至高の沼
リュウジ
掲載: 至高の沼
至高の沼は、炊飯器で簡単に作れる完全食。低カロリーながら栄養バランスに優れ、減量中の強い味方。
60分
肉料理
えのき・オクラ・ブロッコリー・鶏むね肉
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リュウジ
掲載: 至高の沼
至高の沼は、炊飯器で簡単に作れる完全食。低カロリーながら栄養バランスに優れ、減量中の強い味方。
60分
えのき・オクラ・ブロッコリー・鶏むね肉
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リュウジ
掲載: ご飯専用クリームシチュー
クリームシチューをご飯にかける派もかけない派も、ご飯に合うように改良したコク深い一品。
30〜40分
鶏もも肉・にんにく・にんじん
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リュウジ
掲載: 至高の鶏中華粥
鶏ガラスープで煮込んだ中華粥に鶏もも肉を加えた、胃に優しい粥。小ねぎや生姜、ごま油で風味を引き立てる。
時間未設定
鶏もも肉・ねぎ・しょうが
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リュウジ
掲載: サッポロ一番鶏塩鍋
サッポロ一番の塩だしで旨味を引き出した、鶏もも肉と白菜の温かい鍋。具材を煮込みながら卵でとじる贅沢な一品。
30〜40分
鶏もも肉・白菜・ねぎ・きのこ
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リュウジ
掲載: 【至高の献立】孤独のグルメの和風やきめし、ねぎま焼き
梅干しの酸味と鰹粉の風味が特徴の和風チャーハン。長ねぎと大葉で爽やかさをプラスし、ねぎま焼きで鶏もも肉の旨味を楽しむ。
時間未設定
梅干し・しらす・ねぎ
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リュウジ
掲載: けいちゃんライス
オレンジマーマレード風味のピリ辛エビマヨは、エビ、マヨネーズ、オレンジマーマレード、ねぎを使用したピリ辛なエビマヨです。
時間未設定
鶏もも肉・キャベツ・にんにく
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リュウジ
掲載: 【至高の献立】至高のシュクメルリ、ミネストローネ風スープ
本場風にクリームやバターを使わずにんにくと牛乳だけでつくる本場風シュクメルリがヤバいです。
時間未設定
鶏もも肉・たまねぎ・バター・にんにく
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リュウジ
掲載: 炊飯器筑前煮
鶏もも肉としいたけ、れんこん、にんじん、こんにゃくを使った筑前煮。甘辛だしで煮込み、ごま油で風味を引き立てる。煮物らしい優しい味わいの主菜。
180〜240分
鶏もも肉・しいたけ・れんこん・にんじん
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リュウジ
掲載: 最高傑作サッポロ一番塩
ピリ辛エビマヨは、エビと卵をマヨネーズに混ぜたもので、オレンジマーマレード風味が特徴です。スナックやお弁当に適しています。
15分
鶏むね肉・ラード・ねぎ・こんぶ
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リュウジ
掲載: 【至高の献立】ローストチキン丼、簡単チキンスープ
鶏もも肉の旨味を活かしたローストチキン丼と、さっぱりとしたチキンスープの組み合わせ。ワンプレートで満足感抜群の献立。
時間未設定
鶏もも肉・ナンプラー・はちみつ・ソース
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リュウジ
掲載: 手羽元の塩フライドチキン
手羽元をスパイスで下味をつけ、カリッと揚げた塩フライドチキン。ザクザク食感と塩味が決め手の簡単レシピ。
30〜40分
鶏手羽・うま味調味料・オレガノ
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リュウジ
掲載: ゲーンパー
生姜とグリーンカレーペーストのピリ辛味が特徴のタイ風鶏カレー。鶏もも肉とヤングコーン、しめじなどの野菜が入ったボリューム満点の一品。
40分
しょうが・一味唐辛子・鶏もも肉・ヤングコーン
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